[ вступление ]
Фотосессия кажется чем-то лёгким и красивым только со стороны. Но на самом деле почти каждый человек волнуется перед камерой. Кто-то боится не понравиться себе на фото, кто-то — что не умеет позировать, кто-то переживает, что фотограф его «не поймёт». И это нормально. Я как фотограф вижу эти переживания постоянно — и знаю, как с ними работать.
1. «меня не любит камера. Я плохо получаюсь на фото»
что стоит за этим страхом:
часто человек не нравится себе на фотографиях, потому что видит себя непривычным. В зеркале или на селфи мы привыкаем к определённому ракурсу, а на фотографиях — всё по-другому. Мозг сразу начинает искать несоответствия. Плюс многие из нас слишком критичны: вместо того, чтобы увидеть образ целиком, взгляд упирается в «недостатки» — второй подбородок, нос, усталость, мимику.
что с этим делать:
любого человека можно сфотографировать и неудачно, и очень красиво — всё зависит от фотографа. На съёмке я показываю кадры прямо в процессе, чтобы вы сразу видели результат и чувствовали себя увереннее. Я подбираю свет, ракурсы и настроение так, чтобы вы понравились себе в кадре и увидели себя по-новому.
2. «мне не нравится моя внешность»
что стоит за этим страхом:
это самая личная и болезненная тема. У кого-то комплекс из-за носа, зубов, фигуры или кожи. У кого-то — общее ощущение, что «я некрасивый». И этот страх часто мешает даже попробовать делать съёмку.
что с этим делать:
я знаю этот страх изнутри. Долгое время я сам не нравился себе на фотографиях, видел только недостатки. Но фотография постепенно научила меня принимать себя. И я верю, что она может помочь и вам — хотя я честно признаю: съёмка не решит все вопросы с самооценкой. Но она может дать первый опыт, когда вы увидите себя по-другому.
3. «я не умею позировать. Боюсь выглядеть скованно»
что стоит за этим страхом:
многие думают, что съёмка = набор выученных поз, где нужно знать, «куда деть руки» и «как встать». Но 99% людей, которых я снимаю — это не модели, а обычные люди, для которых съёмках — это стресс. Волнение усиливается ещё и тем, что кажется: «фотографу я не понравлюсь, буду выглядеть нелепо».
что с этим делать:
на самом деле, никакое «умение позировать» вам не нужно. Направление и поддержка — задача фотографа. Я подсказываю что нужно делать, показываю примеры, иногда просто наблюдаю, пока вы двигаетесь или разговариваете. Съёмка строится не на «игре в модель», а на естественных эмоциях. Первые минуты — самые волнительные, но через простые шаги напряжение уходит, и вы начинаете кайфовать.
буду откровенен. Не смотря на то, что у меня огромный опыт в съёмках, знаю и умею, как нужно позировать, всякий раз, когда сам фотографируюсь, ловлю по началу ступор, всё забываю и теряюсь. Конечно же, меня довольно быстро отпускает и я включаюсь в работу. Но всё равно, это нормально!
4. »мне неудобно, когда на меня долго смотрят»
что стоит за этим страхом:
многим сложно, когда внимание полностью направлено на них. Кажется, что камера видит каждую мелочь и ловит то, что хочется скрыть. Отсюда ощущение напряжения и дискомфорта.
что с этим делать:
на съёмке не нужно «держать лицо» всё время. Мы можем разговаривать, смеяться, двигаться, включить любимую музыку. Я снимаю постепенно, даю вам время привыкнуть к камере. И очень быстро внимание уходит не на объектив, а на сам процесс — и вы начинаете чувствовать себя естественно и свободно.
5. «у меня нет идей для съёмки»
что стоит за этим страхом:
часто люди думают, что съёмка = заранее придуманная концепция с декорациями и сложными образами. Отсюда страх: «А что если у меня нет идей, и получится скучно?»
что с этим делать:
придумывать — это моя работа. Я учитываю ваши пожелания, если хочется чего-то особенного. Но практика показывает: самые тёплые кадры рождаются даже из простых моментов. Для искреннего портрета не нужно «изобретать велосипед» — вы сами уже история, которую стоит снять.
6. »я не знаю, что надеть»
что стоит за этим страхом:
часто люди думают, что съёмка = заранее придуманная концепция с декорациями и сложными образами. Отсюда страх: «А что если у меня нет идей, и получится скучно?»
что с этим делать:
придумывать — это моя работа. Я учитываю ваши пожелания, если хочется чего-то особенного. Но практика показывает: самые тёплые кадры рождаются даже из простых моментов. Для искреннего портрета не нужно «изобретать велосипед» — вы сами уже история, которую стоит снять.
7. «а вдруг фото не понравятся?»
что стоит за этим страхом:
вероятно, что-либо у вас, либо у ваших знакомых уже был неприятный опыт, связанных с фотосъёмкой. Съёмка прошла, вроде всё хорошо, но итоговые фото не откликнулись, не нравятся. Иногда причина проста: фотограф не услышал, каким человек хотел себя увидеть. Есть и ещё один слой — страх потерять контроль. Кажется, что ты отдаёшься в руки незнакомого человека, а результат потом уже не изменить.
что с этим делать:
я никогда не «играю в угадайку». Перед съёмкой мы обсуждаем ваши пожелания и референсы. Благодаря референсам, мы вместе формируем общее видение. Я всегда спрашиваю, что для вас важно, а что лучше не акцентировать.
во время съёмки я показываю кадры прямо в процессе. Это помогает увидеть, что получается. Никаких «сюрпризов» после — вы знаете, что мы движемся в правильную сторону.
после съёмки я отправляю все удачные кадры, и вы сами выбираете, какие пойдут в финал*. Это не про контроль, а про участие. Я уверен, что человек должен узнавать и любить себя на фотографиях — ведь это не просто съёмка, а отражение вас настоящего.
*если вы доверяете моему выбору, то отбор я сделаю самостоятельно.
8. «это дорого, и я боюсь, что не будет того самого «вау»
что стоит за этим страхом:
многие сомневаются не из-за самой суммы, а из-за неуверенности в результате. «А вдруг я потрачу деньги, а фото будут как у всех?», «а если я не понравлюсь себе?». Страх вложиться — это всегда страх разочарования. Когда ты не знаешь, что получишь, цена кажется выше, чем она есть.
что с этим делать:
съёмка — это не покупка «фотографий за деньги». Это процесс, в котором вы становитесь соавтором. Мы вместе продумываем идею, локацию, настроение. Я показываю кадры в процессе, чтобы вы сразу видели, как получается — без сюрпризов и ожиданий «чуда на постобработке». Вы выбираете финальные фото сами — то есть участвуете в результате.
И ещё: иногда главный «вау» не в том, как вы выглядите, а в том, как вы себя чувствуете на съёмке и после неё. Когда человек перестаёт сравнивать, а просто видит себя настоящего — вот тогда и происходит то самое ощущение, ради которого всё это затевается.
9. «это для моделей и блогеров, а я не из этой истории»
что стоит за этим страхом:
многие воспринимают съёмку как что-то «не из своей жизни». Кажется, что это удел тех, кто умеет позировать, знает «свои стороны» и живёт в кадре. Отсюда мысль: «Я обычный человек, зачем мне всё это?». На самом деле за этим страхом — не про фото, а про разрешение себе быть в центре внимания. Просто так, без повода.
что с этим делать:
фотосессия — это не про глянец, а про внимание к себе. Иногда съёмка — это не про фото, а про встречу с собой. Это возможность просто притормозить и взглянуть на себя со стороны — без ожиданий, без привычной роли, без необходимости казаться. И, честно, самые глубокие кадры рождаются именно с людьми, которые не пытаются быть «фотогеничными». Они просто живут в моменте.
иногда человек, который говорил «фотосессия — это не для меня», уходит со съёмки и пишет:
«кажется, впервые увидел себя настоящего и… понравился себе».
[ выводы ]
страх перед съёмкой — это нормально. В каждом из нас живёт желание быть увиденным и одновременно — страх быть замеченным слишком близко.
фотография — не про позы и правильные ракурсы. Это про внимание к себе, про принятие, про то, когда ты перестаёшь бороться с камерой, перестаёшь доказывать — в этот момент и рождается честный кадр.
если чувствуешь, что хочешь увидеть себя таким — я здесь.
блог
Что надеть девушке на съёмку?
